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夏の疲れが続出

夏の疲れが続出しています。首や肩の緊張。腰の痛みを訴えられますが・・・。

お盆も過ぎて暑い日々が続いております。

 

夏の疲れによって体調が狂っている方が多いです。

 

症状としては

まず訴えとして声にでるのは

 

腰の緊張。首や肩のコリ感や重だるさ。頭痛。

ふらつきや疲労感など。

 

 

体の状態を調べていくと

 

食欲不振、逆に冷飲食の過剰。

寝づらく睡眠不足など

 

当院の場合では屋外で働く方などは極端少ないため

主には冷房での冷えも多いようです。

 

まだ残暑は厳しいので

体調管理は大切ですね。